Suroviny:

· ¼ litru mléka
· Vrchovatá polévková lžíce Hemp Up! Fitshake (borůvkový)
· Hrst ovesných vloček
· 2 lžičky medu
· 2 lžičky skořice
· Ovoce dle chuti

Shake jez konopí


Příprava:

· V šejkru rozmícháme mléko s proteinem
· Vlijeme do hrnce
· Přidáme vločky, med a skořici a necháme projít varem
· Počkáme než kaše zhoustne
· Přidáme ovoce, na jaké máme chuť, v našem případě banány, jahody a kokosové lupínky. Výborné jsou také borůvky, broskve či maliny.

Pravidelné zařazení konopného proteinu, v kombinaci s bio konopnými kapslemi může při sportu pomoci:

· Jako zdroj proteinu a vlákniny
· Omega 3 zvyšují anabolickou reakci při užívání s jídlem a podporují tak rozvoj svaloviny
· Zlepšuje citlivost na inzulin a odbourávání tuků
· Protizánětlivé účinky a pozitivní vliv na regeneraci těla


Přejeme dobrou chuť i skvělé sportovní výkony!

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Add to cart