OVESNÁ KAŠE S HEMP UP! FITSHAKE NEJEN PRO SPORTOVCE

Suroviny:

• ¼ litru mléka
• Vrchovatá polévková lžíce Hemp Up! Fitshake (borůvkový)
• Hrst ovesných vloček
• 2 lžičky medu
• 2 lžičky skořice
• Ovoce dle chuti

Shake jez konopí

Příprava:

• V šejkru rozmícháme mléko s proteinem
• Vlijeme do hrnce
• Přidáme vločky, med a skořici a necháme projít varem
• Počkáme než kaše zhoustne
• Přidáme ovoce, na jaké máme chuť, v našem případě banány, jahody a kokosové lupínky. Výborné jsou také borůvky, broskve či maliny.

Pravidelné zařazení konopného proteinu, v kombinaci s bio konopnými kapslemi může při sportu pomoci:

• Jako zdroj proteinu a vlákniny
• Omega 3 zvyšují anabolickou reakci při užívání s jídlem a podporují tak rozvoj svaloviny
• Zlepšuje citlivost na inzulin a odbourávání tuků
• Protizánětlivé účinky a pozitivní vliv na regeneraci těla

Přejeme dobrou chuť i skvělé sportovní výkony!