Přidáním konopného bio oleje podpoříme denní dávku Omega 3 mastných kyselin (AAL), vhodnou pro normální hladinu cholesterolu či příznivé působení na růst a vývoj dětí.
Doporučené denní množství je 2g ALA, což odpovídá jedné větší polévkové lžíci oleje.
Příprava polévky:
Opečeme na lžičce másla česnek, přidáme dvě balení mraženého hrášku, zalijeme vývarem
a vaříme do změknutí. Rozmixujeme, dochutíme soli a pepřem. Přilijeme šálek 12% smetany.
Necháme projit varem. Nalijeme do talíře. Každou porci zakápneme konopným olejem a zasypeme lžíci konopného semínka.
